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转笔中腕与臂的极其转笔中腕与臂的非常(1)练习目标,请您在是演习中

来源:http://www.avent-guard.com 作者:威尼斯平台官网 时间:2020-03-04 19:21

手腕的灵活运动训练目的:手腕各个方向的灵活运动。说明:手部所有关节的自如配合是完成复杂笔法的关键.然而以往人们(包括一些有影响的书法家)书写时碗关节通常极少活动,严重地妨碍了某些技巧(特别是转笔)的把握。步骤与要求:1.右手执笔,不着纸,小臂不动,用手腕控制笔,在空中顺时针连续旋转;肩、肘、碗关节均放松,动作连贯、均匀(图a)。2.同上,逆时针连续旋转(图b)。3.按图c所示,在空中做运笔练习;手幸要有明显的旋、翻动作《旋转时手掌自然会有仰、粗的变化).各关节放松,运动轻松、连续。4.按图d所示,在空中做S形连续运笔练习。

笔法、笔势是蕴含在点画书写中的规律性技法,是真、草、隶、篆、行各体都用的着的技法,提炼出转、折、提、按、中锋、侧锋、入笔、行笔、收笔等关键的笔法、笔势,有意识的、逐个的加以强化日常训练、或集中练习、反复练习,对于临摹字帖、创作实践、书法评鉴都很有用处,请您在是练习中,琢磨琢磨,一定有趣亦有益。

转笔中腕与臂的配合转笔中腕与臂的配合(1)训练目的:转笔时手腕与手臂的简单配合。说明:前面大部分练习中,手腕和手臂都围绕一种单纯的运动而运行,比较容易达到协调,但这一练习中手腕和手臂各自进行一种动作,由两种运动的复合而书写出形状较为复杂的线条。步骤与要求:1.临写图a点画,笔的转动严格由手腕控制.手腕转动的同时,手臂控制笔向右平移,两种运动融为一体,不得互相千扰,运动流畅,笔画长度不小于10厘米。2.如书写有困难,持笔做空中运笔练习,熟练后才在纸上书写。3.把范本及所临线条与练习1一3, 1一17中的线条进行比较。4。临写图b各笔画。

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一、中锋横、竖线的练习方法

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关连: 书法

训练目的

转笔中腕与臂的配合(2)

中锋笔法的初步运用。

转笔中腕与臂的配合(2)

说明

训练目的:

当笔毫在纸上落下时.笔尖指向某一方向.当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时,这种运笔方式称为中锋。书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。

带有弯折的笔画中腕与臂的协调。

步骤与要求

步骤与要求:

1、保持正确的执笔姿势,在纸上书写横画.横画与桌沿平行,笔尖按下后,让它始终指向与运动方向相反的方向,直至线条均匀、平稳。

1、临写图a,手腕控制笔按b所示路线运动,同时手臂控制笔杆按c所示路线运动。线条弯转时不得有明显停顿.无明显提按动作,线条的粗细变化由转笔时笔杆自然产生的摆动所致。2、临写图d各点画。

2、按以上要求书写竖画。

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3、做以上练习时注意肩部的放松与配合。

转笔中腕与臂的配合(3)转笔中腕与臂的配合(3)训练目的:复杂点画中腕与臂的协调。步骤与要求:1、对照运笔示愈图,仔细观察图a各点画的外廓。2、手,控制笔按点画的走向运行,而手腕同时控制笔做S形(或图片 4形)转动.动作流畅、灵活。3、按以上要求临写图b各点画。

4、比较空中运笔和实际书写手部感觉的区别。

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二、藏锋的练习方法

训练目的:

非垂向落笔时的藏锋笔法。

说明:

所谓藏锋,指笔尖落纸时留下的痕迹(尖点)隐藏在点画内部。藏锋有两种方法,这里练习的是通过控制笔尖的指向达到藏锋的目的。

步骤与要求:

1、笔杆乖直,笔尖轻轻落在纸上《轻轻地按下》,以逆时针方向绕一小圈.同时继续下按,当笔尖处于运行方向的后方时,笔锋下按亦正好达到线条宽度;笔锋右行,书写横向线条;收笔时笔杆上提,用手腕带动笔杆顺时针绕一小圈,提笔(图a)。

2、线条起、止时笔锋的绕行不应形成涨大的端部。

3、用同样的方法书写竖向线条(图b)。

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三、手腕的灵活运动

训练目的:

手腕各个方向的灵活运动。

说明:

手部所有关节的自如配合是完成复杂笔法的关键.然而以往人们(包括一些有影响的书法家)书写时碗关节通常极少活动,严重地妨碍了某些技巧(特别是转笔)的把握。

步骤与要求:

1.右手执笔,不着纸,小臂不动,用手腕控制笔,在空中顺时针连续旋转;肩、肘、碗关节均放松,动作连贯、均匀(图a)。

2.同上,逆时针连续旋转(图b)。

3.按图c所示,在空中做运笔练习;手幸要有明显的旋、翻动作《旋转时手掌自然会有仰、粗的变化).各关节放松,运动轻松、连续。

4.按图d所示,在空中做S形连续运笔练习。

四、中锋弧线练习方法

中锋弧线

训练目的:

线条改变方向时中锋的控制。

说明:

线条方向改变时,应控制笔锋的指向.使它始终对准前进的逆方向(此时笔锋自然处于点画中央》。控制笔锋有两种方法:手腕控制与手指控制。这里的练习严格萦止使用转动手指的方法。

步骤与要求:

1、徒手转动手腕(顺时针和逆时针方向),反复练习.使之流畅、灵活。

2、保持中锋运笔,在纸上书写弧形线条(图a);线条方向改变时.很容易失去中锋状态,这时要用手腕控制笔杆,以调整笔尖的指向,让它始终保持正确的方向。

3、改变弧度(弧度由小增大:按上述要求进行练习.

4、按上述要求书写S线.熟练后,调整弧度进行练习(图b)。

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五、落笔方向的控制练习方法

训练目的:

控制笔毫落纸时笔尖的指向与指向的调整。

说明:

落笔方向是笔法的一个基本内容,单独提出训练对学习复杂的笔法有重要意义。

步骤与要求:

1、按图a所示做落笔练习,注惫检查落笔方向与垂线夹角的大小;反复练习,以至准确地控制所要求的落笔角度。

2、于不同方向落笔时,通过手腕控制笔杆.调整为中锋运行(图b)。

3、参照图b.自己设计擞和竖的练习。

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请继续关注:练习笔法、笔势的二十个方法(连载二)

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